10 из 10 родителей,
приходя в нашу школу, спрашивают:
а как у вас организовано питание?
В целях обеспечения качественного и сбалансированного питания учащихся, а также с учетом индивидуальных предпочтений и особенностей детей, наша школа предлагает систему вариативного питания.
Вариативное питание – это возможность выбора блюд из предложенного меню, что позволяет учитывать вкусовые предпочтения и диетические ограничения учащихся. Система направлена на то, чтобы каждый ребенок получал не только полезную, но и вкусную пищу.
ПЕРВАЯ НЕДЕЛЯ
  • Понедельник

    Завтрак
    • Каша рисовая на молоке
    • Омлет с ветчиной индейки, сыром и овощами
    • Кисель ягодный/Какао/Чай
    Обед
    • Салат из свежих овощей с маслом (V)
    • Щи из свежей капусты на мясном бульоне
    • Суп-пюре из овощей (сезонные) (V)
    • Соус мясной с овощами «Болоньезе»
    • Биточки мясные по-домашнему в соусе
    • Макароны отварные (V)
    • Рис отварной с обжаренным болгарским перцем
    • Напиток
    Ужин
    • Салат из моркови с яблоком (V)
    • Филе рыбы с овощами запечённое в яйце
    • Картофель печеный (V)
    • Фрукты
    • Выпечка
    • Напиток
  • Вторник

    Завтрак
    • Каша пшённая на молоке
    • Творожное суфле со сгущенкой или сметаной
    • Кисель ягодный/Какао/Чай

    Обед
    • Салат крабовый с овощами и пекинской капустой
    • Борщ на мясном бульоне
    • Суп овощной с рисом (V)
    • Оладушки из печени
    • Филе куры тушеное с овощами в сметанном соусе
    • Картофель отварной (V)
    • Гречка отварная с обжаренной морковкой (V)
    • Напиток

    Ужин
    • Салат из зеленой редьки с овощами и ароматным маслом (V)
    • Котлеты по-домашнему
    • Рис отварной с кукурузой (V)
    • Фрукты
    • Выпечка
    • Напиток
  • Среда

    Завтрак
    • Каша рисовая на молоке
    • Запеканка творожная со сгущенкой или сметаной
    • Кисель ягодный/Какао/Чай

    Обед
    • Салат из свежих помидоров и огурцов с маслом
    • Суп рассольник на мясном бульоне
    • Суп-пюре из брокколи с овощами (V)
    • Биточки из рыбы и крабового мяса
    • Мякоть говядины тушеное с овощами в соусе
    • Картофельное пюре
    • Макароны отварные с маслом (V)
    • Напиток
    Ужин
    • Салат из морковки с яблоком (V)
    • Тефтели куриные паровые
    • Капуста тушеная с томатами (V)
    • Фрукты
    • Выпечка
    • Напиток
  • Четверг

    Завтрак
    • Каша геркулесовая на молоке
    • Яичница с ветчиной и томатами
    • Кисель ягодный/Какао/Чай
    Обед
    • Салат свекла маринованная с капустой (V)
    • Суп куриный с вермишелью
    • Суп овощной сезонный (V)
    • Плов с говядиной
    • Филе куры запеченное с яйцом
    • Гречка отварная с овощами (V)
    • Напиток
    Ужин
    • Салат из свежих овощей с маслом (V)
    • Филе рыбы обжаренное
    • Картофель запечённый (отварной) с луком и морковью (V)
    • Фрукты
    • Выпечка
    • Напиток
  • Пятница

    Завтрак
    • Каша пшённая на молоке
    • Омлет с сыром и ветчиной
    • Кисель ягодный/Какао/Чай
    Обед
    • Салат "Оливье" с курицей
    • Суп рисовый с курой и томатом
    • Суп-пюре из тыквы с цветной капустой (V)
    • Бефстроганов из говядины
    • Оладушки из печени
    • Макароны отварные с маслом и сыром
    • Гречка отварная (V)
    • Напиток
    Ужин
    • Салат капуста с яблоком и морковью (V)
    • Куриная мякоть тушеная с овощами
    • Рис отварной с кукурузой (V)
    • Фрукты
    • Выпечка
    • Напиток
ВТОРАЯ НЕДЕЛЯ
  • Понедельник

    Завтрак
    • Каша манная на молоке
    • Омлет с томатами и сыром
    • Кисель ягодный/Какао/Чай
    Обед
    • Салат «Греческий» с брынзой и овощами
    • Суп Картофельный с овощами на мясном бульоне
    • Суп-пюре из тыквы (V)
    • Азу из говядины
    • Котлеты из курочки
    • Гречка отварная (V)
    • Макароны отварные
    • Напиток
    Ужин
    • Салат из свеклы с сыром
    • Куриное филе с овощами в соевом соусе
    • Рис отварной со сливочным маслом
    • Фрукты
    • Выпечка
    • Напиток
  • Вторник

    Завтрак
    • Каша "Дружба" на молоке
    • Пирог с ягодной начинкой
    • Кисель ягодный/Какао/Чай

    Обед
    • Салат из горбуши с яйцом и овощами
    • Щи из квашеной капусты на мясном бульоне
    • Суп фасолевый с овощами (V)
    • Голубцы ленивые мясные в соусе
    • Рулет из печени с овощами
    • Рагу из овощей (V)
    • Картофельное пюре
    • Напиток
    Ужин
    • Салат из свежей капусты с огурцом и маслом
    • Филе рыбы жареное в сухарях
    • Рис отварной с овощами (V)
    • Фрукты
    • Выпечка
    • Напиток
  • Среда

    Завтрак
    • Геркулесовая каша с черносливом на молоке
    • Запеканка творожная со сгущенкой или сметаной
    • Кисель ягодный/Какао/ Чай

    Обед
    • Салат "Микс" с ветчиной
    • Рыбный суп «Уха»
    • Суп-пюре из овощей (сезонные) (V)
    • Кебаб из курицы
    • Мякоть говядины тушеная с черносливом
    • Рис отварной с кукурузой (V)
    • Макароны отварные (V)
    • Напиток
    Ужин
    • Салат из запечённой свеклы / филе сельди (V)
    • Отбивная из курицы, запечённая с овощами и сыром
    • Картофельные дольки по-деревенски (V)
    • Фрукты
    • Выпечка
    • Напиток
  • Четверг

    Завтрак
    • Каша рисовая с курагой на молоке
    • Яичница с кабачками и сыром
    • Кисель ягодный/Какао/Чай
    Обед
    • Салат из квашеной капусты с томатами и горошком
    • Суп куриный с яйцом и зеленью
    • Суп овощной «Министрон» (V)
    • Плов с индейкой
    • Паприкаш из говядины с пряными специями
    • Гречка отварная (V)
    • Напиток
    Ужин
    • Салат «Сытный» из фасоли, кукурузы и чесночных гренок
    • Филе рыбы под маринадом
    • Картофель отварной с зеленью (V)
    • Фрукты
    • Выпечка
    • Напиток
  • Пятница

    Завтрак
    • Каша гречневая на молоке
    • Пицца с курицей и овощами
    • Кисель ягодный, Какао, Чай
    Обед
    • Салат «Винегрет»
    • Сборная мясная солянка
    • Суп-пюре из зеленого горошка и кабачка (V)
    • Гуляш из говядины
    • Блинчики из печени со сметаной
    • Картофельное пюре
    • Гречка отварная с овощами (V)
    • Напиток

    Ужин
    • Салат из моркови с клюквой
    • Ёжики с рисом в томатно-пряном соусе
    • Фрукты
    • Выпечка
    • Напиток
В нашей школе мы понимаем, что правильное питание – это основа здоровья, высокой успеваемости и хорошего настроения ребёнка. Именно поэтому мы разработали сбалансированное двухнедельное меню, которое сочетает вкус, пользу и разнообразие.
  • Сбалансированный рацион
    Меню включает все необходимые группы продуктов: злаки, овощи, мясо, рыбу, молочные продукты, бобовые и фрукты.
    Ребёнок получает полный набор витаминов, минералов, белков и углеводов для активного роста и развития.
  • Разнообразие блюд
    Каждый день подаются новые сочетания продуктов, что формирует у детей правильные вкусовые привычки и предотвращает однообразие.
    Присутствуют как традиционные, так и современные блюда – от классических каш и борща до овощных пюре и рыбных запеканок.
  • Учёт предпочтений и потребностей
    В меню всегда есть выбор: мясные и овощные супы, гарниры из круп или картофеля.
    Вегетарианские (V) варианты позволяют адаптировать рацион под разные вкусы и особенности.
  • Натуральные продукты и щадящие технологии приготовления
    Используются свежие сезонные овощи, нежирные сорта мяса и рыбы.
    Основные способы приготовления – тушение, запекание и приготовление на пару, что сохраняет пользу и снижает нагрузку на организм.
  • Формирование здоровых привычек
    Регулярные приёмы пищи, сбалансированные порции и сочетание полезных напитков (кисель, какао, чай) помогают детям учиться питаться правильно.
    Меню воспитывает культуру питания, что особенно важно для подрастающего поколения.
  • Вкус + польза
    Мы стремимся, чтобы школьное питание не только приносило пользу, но и было вкусным для детей.
    Блюда адаптированы под детские вкусы: мягкие соусы, нежные котлеты, полезная выпечка, сладкие, но полезные каши и творожные блюда.